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Bom dia com muita alegria, vencendo a cada dia!
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78.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1594 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 87.66g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Rúcula, Subway Tomate. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Pão de Alho, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Banana Frita, Feijão Tropeiro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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TamyresAraaujo's Weight History
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