Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 91.12g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Now Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, 1 WIN Коллаген, Мясновъ Шоколад Горький с Добавлением Цедры Апельсина, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Масло Топленое, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Мистраль Кускус Вареный. Lunch: ВкусВилл Масло Топленое, Гороховая Каша, Мясновъ Фуэт. Dinner: Пирог Рыбный, Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|