Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 87.76g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Яблоко, Сыр Российский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Makfa Высокобелковые Макароны . Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Qazprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|