Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 78.61g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Чай, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Миндаль Паштет из Печени, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вкуснотеево Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Добрый Томатный Сок, Подлива, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое, Сыр Камамбер, Яблоко, Мандарины, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Гранат, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|