Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 85.77g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Страна Озер Масло Сливочное, Чай. Lunch: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана, Торчин Кетчуп Лагідний, Приосколье Мышечный Желудок. Dinner: Тирлим Драже Морские Камешки, Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Other: Сметана, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Пискаревский Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|