Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 50.47g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Мандарины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Славянский Творог 5%, Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с форелью и картофелем. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|