Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 115.34g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Манго, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Рыба Вареная, Каша Пшеничная на Воде , Ржаной Хлеб. Lunch: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%, Рыба Вареная, Ржаной Хлеб. Dinner: Рыба Вареная, Ржаной Хлеб, Индейка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Roshen Карамель Молочная Капля, Nestle Lion (42г), Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|