Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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60.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1592 kcal
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Fat: 51.86g | Prot: 68.28g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: テーブルマーク しいたけの肉詰め, ゆで卵. Lunch: ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート 和パスタ あさりときのこ. Dinner: アサヒビール スーパードライ (500ml), グリコ チーザ チェダーチーズ, 焼き餃子, ニチレイ しいたけの肉詰め. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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