Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 90.24g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ржаные Булочки без Дрожжей, Агро-Альянс Гречка, Капучино, Мираторг Шведские Фрикадельки. Dinner: Самокат Греческий Йогурт 4%, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|