Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 132.71g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Зеленый Чай, Голубика, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники с кокосовой мукой. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 0 Калорий Два Шоколада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|