Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 123.97g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур , Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур , Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|