Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 44.15g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, De Luxe Печень Трески , Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пузата Хата Рис с Овощами. Dinner: Киевхлеб Хлеб Петриковский , Сало, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|