Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
89 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 99.07g | Carbs: 87.64g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Tree Of Life Казеин, Новая Деревня Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса161's Weight History
|