Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 93.68g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Киви, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Колос Хлеб Губернский. Lunch: Печень Куриная в Йогурте , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Ананас, Жареная Индейка, Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Ананас, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|