Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 87.89g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pinato Арахисовая Паста, Минтай в сметанно-чесночном соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Курица Вареная, Сырный Суп с Грибами, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|