|
Seit einer Woche geht es bei mir 200 gr. rauf, am nächsten Tag dann wieder 200 gr. runter.... es ist still stand und zum heulen 😭
|
105.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 124.90g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Dinner: Rote Paprika, Freshona Mais, Spiegelei ohne Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Kirschtomaten, Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
evtl baut dein Körper grad was um. durchhalten!
24 Nov 21 by member: nöhöhöhö
|
Ist ein wenig schwer im Moment.... ich hoffe, wenn ich gleich auf die Waage gehe sieht es besser aus....
25 Nov 21 by member: Garfield0307
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garfield0307's Weight History
|