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Ops. 🙄 Neuanfang. Diesmal nicht so streng mit Sport, kcal sind bei 2000. Vielleicht auch hat mich das so unter druck gesetzt das ich dann kein bock mehr hatte.... Also jetzt langsam angehen. Na immerhin 8 kilo runter. Das bleibt ja noch.
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83.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1878 kcal
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Fat: 53.44g | Prot: 52.90g | Carbs: 292.91g.
Breakfast: Schwartau Schoko Mac, Rosinenbrot, Milch (Vollmilch). Lunch: Kroketten, Aldi Bio Rote Bete, Iglo Fischstäbchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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