Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 155.18g | Prot: 87.57g | Carbs: 24.68g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Печень Индейки, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Bonfesto Крем Чиз. Lunch: Натбаттер Кокосовая Паста Нежная, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Вкуснотеево Сливки 33%, Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 33%. Snacks/Other: Бондюэль Маслины без Косточки, Мираторг Чевапчичи, Ашан Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|