Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2699 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 94.88g | Carbs: 392.35g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Nestle Nesquik Какао, Premialle Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Кешью, Миндаль, Мёд, Чай. Lunch: Тульчинка Моцаретта, Помидоры, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Садочок Сок Мультифруктовый, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Snacks/Other: Juicee Gummee Rainbow Pencils, Помидоры, Говядина с Овощами, Садочок Сок Мультифруктовый, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|