Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 183.52g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Калоризатор Груша Конференция, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Калоризатор Индейка Грудка. Dinner: Felix Orzeszki Długo Prażone, Persimmon, Orange, Pilos Skyr Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|