Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 54.28g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Венигрет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|