Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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59.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1832 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 65.74g | Carbs: 272.21g.
Breakfast: Cormillot Mermelada Light, San Ignacio Queso Crema, Pomelo, Riera Tostadas Multi Semillas, Café. Lunch: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Atún Desmenuzado al Natural, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Knorr Sopa Quick Choclo, Mandarinas. Dinner: Vea Biscuits, Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Papa Cocida, Dia Choclo Amarillo Entero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mandarina. Snacks/Other: San Ignacio Dulce de Leche, Greating Galletas de Arroz Cuadradas, Misky Turron de Mani, Naranjas, Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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carii_quilmess's Weight History
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