Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 107.35g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Протеин Сывороточный Шоколад. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Ветчина Мраморная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Какао-Порошок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|