Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 150.42g | Prot: 97.91g | Carbs: 20.47g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Лента Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Dinner: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Президент Сметана 30%, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Кето -майонез(домашний ), Красная Цена Студень Сытный. more...
|
steady weight
|
|
elenadomash's Weight History
|