Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 76.71g | Carbs: 26.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Магнит Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Вологодское Яйцо, Самокат Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|