Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
606 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 27.61g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Гипербола Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Капуста Квашеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мистраль Гречка Отварная, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Snacks/Other: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|