Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 107.67g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Семушка Кешью Жареный, Банан, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|