Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2419 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 54.61g | Carbs: 288.35g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, МарС Твикс , Hochland Фетакса, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое, Велес Филе "Гранд". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|