Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 62.54g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Какао, Куриное Суфле, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Винегрет. Dinner: Оладьи, Бифштекс, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maggyignt's Weight History
|