Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 70.07g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Valio Молоко 0,05%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2%, R.A.W. Life Protein Granola. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Богородская Мак Кондитерский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|