Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 80.17g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Верховье Био Творог, Пятерочка Круассан с Маслом. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Dinner: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, МарС Сникерс Криспер, Котлета Домашняя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Лаваш-Ролл. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|