Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 101.15g | Carbs: 20.49g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лента Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Доширак Морская Капуста Дольким, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Кето -майонез(домашний ), Лента Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|