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Was ein Ärger ich war so schön unten zugelegt trotz Kalorien defizit. Wird bestimmt wieder mal Wassereinlagerung sein.
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73.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1812 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 85.67g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Lunch: Gurkensalat, Gnocchi mit Spinatkäsesoße, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Güldenhof Putenbrustfilet, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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franzy73's Weight History
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