Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 58.13g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Б.Ю. Александров Суфле, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, SPAR Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Хлеб Черный, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Орехи в Шоколаде, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha345's Weight History
|