Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 63.88g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (без Кожуры), Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Салат Оливье, Твой Дом Котлеты из Индейки , Olivari Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Барабулька Крымская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|