Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 88.05g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|