Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 107.25g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка. Dinner: Магнит Баклажан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|