Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 30.25g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Лента Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Ядринмолоко Снежок. Dinner: Лента Яблоко, Тёма Биотворог с Грушей, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Ашан Сухари из Хлеба, Коноплянка Масло Конопляное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_panchbeat's Weight History
|