Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 94.56g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: King Protein Soy Protein, Гранола. Lunch: Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Fix Price Тортилья, Ветчина, Реми Салат Грибы Древесные по-Харбински. Dinner: Ёбатон Протеин. Snacks/Other: Помидоры, Ратимир Паштет Грибной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|