Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
126.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 23.47g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Lunch: Морс Брусничный, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Суши Шоп Ролл Филадельфия Микс. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|