Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 82.01g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Мёд, Яготинский Сыр для Детей, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Сто Пудов Рисовая Мука, Ашан Сыр Мягкий Здоровье, Галичина Творог 5%, Biraghi Сыр Гран Бирахи. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|