Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 65.84g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ашан Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян. Dinner: Голубика, Чай, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Valio Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|