Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 58.50g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варламов Картофель По-Деревенски, Красная Цена Огурцы Соленые, Добрый Сок Томатный без Сахара, Вкуснотеево Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Dinner: Гранат, Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|