Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 29.24g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Хохланд Творожный Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|