Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 106.82g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тыква чечевица, Говядина Постная, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Постная, Свекла Вареная, Желтая Зимняя Тыква, Брокколи. Snacks/Other: Cheese Gallery Чеддер, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|