Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 70.64g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Кабачковый Пирог. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
|
Margo__91's Weight History
|