Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 49.86g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Drive Энергетик Berry Kick. Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, Лента Мука Пшеничная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|