Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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53.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1635 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 76.65g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Mevgal Yogurt Greco Mikonos Gourmet Arancia con Cioccolato Fondente , Kiwi. Lunch: Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Coscia di Pollo, Carne, Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta). Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pai Patatine Bianche, Delgrano Pane per Tramezzini al Latte, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mona1879's Weight History
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