Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 70.76g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Now Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Хурма, Частная Пасека Мёд Горный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Булгур Отварной, 1 WIN Коллаген. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Изюм Светлый , Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Лук, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясновъ Горчица Русская, Сметана 15%, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|