Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 53.91g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Нам Ням Капуста Жареная с Ветчиной , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Чай с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|